Conoce los riesgos ergonómicos y mejora tus condiciones de trabajo

Buscador que ofrece diversas herramientas de información y sensibilización sobre los riesgos relacionados con la Ergonomía en los diferentes oficios del sector de la construcción, así como recomendaciones y medidas preventivas dirigidas a disminuir la siniestralidad laboral asociada a los mismos.

Vídeos informativos sobre Ergonomía

Prevención de riesgos ergonómicos en el oficio de ferrallista.
Prevención de riesgos ergonómicos en el oficio de alicatador.
Riesgos ergonómicos en el sector de la construcción: manipulación manual de cargas.
Riesgos ergonómicos en el sector de la construcción: posturas forzadas.
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¿Cómo afecta el trabajo a tu cuerpo?

Espalda

La manipulación frecuente de cargas pesadas aumenta el riesgo de lesión dorsolumbar.

Rodilla

La bursitis (inflamación de la rodilla), es una lesión asociada a tareas que se realizan de rodillas sobre superficies duras.

Mano

El síndrome de Raynaud, que genera entumecimiento y pérdida de sensibilidad, está relacionado con el uso de herramientas vibratorias

Mano-Muñeca

Realizar movimientos repetitivos de giro y flexión de la muñeca, pueden provocar lesiones como tendinitis o tenosinovitis

Zona lumbar

Si durante la manipulación de una carga, se gira el tronco con respecto a las piernas, se incrementa el riesgo de lesión dorsolumbar.

Brazos

Los movimientos forzados o repetidos con extensión del codo y rotación del antebrazo, pueden producir epicondilitis, que genera dolor, inflamación e impotencia funcional.

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¿Qué soluciones te aporta la ergonomía?

Las cuñas limitan la flexión de las rodillas, evitando posturas extremas. Son recomendables en puestos donde se adoptan posturas en cuclillas.

Los mangos extensibles y regulables (telescópicos) facilitan el alcance a zonas elevadas. Mejoran las posturas de brazos en tareas con alcances por encima de los hombros.

Las rodilleras son de gran utilidad en puestos en los que hay que adoptar posiciones de rodillas. Reduce la presión en las rodillas y las protege frente a lesiones como la bursitis.

Las almohadillas para los hombros sirven de protección a las partes blandas de los hombros cuando se transportan cargas apoyadas.

Los mangos adicionales se adaptan fácilmente a las herramientas manuales y mejoran la postura de la espalda.

Las encintadoras mecánicas mejoran las posturas de trabajo y reducen la repetitividad en el puesto de colocación de pladur.

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